Tinh bột nghệ: 'Thần dược' cho chị em sau sinh

Từ ngày xưa, nghệ được coi như một loại thực phẩm, dược liệu quen thuộc của người Việt. Nghệ có vị cay, đắng, tính mát, có tác dụng hành huyết, phá ứ, hành khí, giải uất, và thường dùng để chữa các bệnh: Bệnh dạ dày, tá tràng, tiểu tiện ra máu, cảm cúm, ho, trị sẹo, vết bầm tím…

Đối với phụ nữ sau sinh, nếu sử dụng đúng cách, nghệ sẽ giúp chị em phục hồi sức khỏe và sắc đẹp nhanh chóng.

Theo TS.BS Ngô Hồng Phong, Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc, Hà Nội, trong tinh bột nghệ có chứa tinh chất curcumin, có tác dụng chữa nhiều bệnh.

Ở nước ta, curcumin có trong tinh bột nghệ đã được Bộ Y tế kiểm định và xác nhận đạt tinh khiết trên 92%, vượt mức yêu cầu của tiêu chuẩn quốc tế JECFA (90%), không chứa các tác nhân độc hại.

Trong ba loại tinh nghệ đang được bán trên thị trường, bột nghệ vàng có nhiều công dụng hơn cả trong điều trị bệnh và tăng cường sức khỏe cho con người.

Ở nước ta, từ xưa đến nay, nghệ đã được tin dùng như phương thuốc hữu hiệu để trị tụ huyết, máu cam, làm cao dán nhọt, thoa chống vết thương tụ máu, làm mau lành sẹo, trị viêm gan, vàng da, đau dạ dày, ghẻ lở, mụn nhọt.

Đây cũng là một loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của các bà mẹ sau sinh với các món quen thuộc như nghệ rang thịt, giã vắt lấy nước để uống…, giúp điều trị thiếu máu, rạn da, tàn nhang.

Tinh bột nghệ không phải được chế biến bằng cách nghiền cả củ như nhiều người thường lầm tuởng. Để chế biến một kg tinh bột nghệ phải mất khoảng 20-25 kg củ nghệ tươi tuỳ từng chất lượng nhiều hay ít tinh bột.

Sản phẩm này đã được tách bỏ nhựa và dầu nghệ (có hại cho gan thận, gây táo bón khi uống). Vì vậy người sử dụng sẽ hấp thụ được những tác dụng tốt của nghệ mà không sợ bị nóng gan như khi dùng thực phẩm thông thường.

Dưới đây là các tác dụng thần kỳ từ tinh bột nghệ với phụ nữ sau sinh.

 1. Cách chăm sóc da với tinh bột nghệ

Theo TS Phong, phụ nữ sau khi sinh có thể dùng tinh nghệ hàng ngày, vừa uống vừa dùng để đắp mặt nạ.
Để nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau sinh, tránh hậu sản, chị em có thể uống 1-2 thìa tinh bột nghệ vàng với nước lọc và mật ong hoặc sữa tươi, dùng ngày 2 lần sau bữa ăn.

Cách làm:  

Chuẩn bị: Tinh bột nghệ + dầu dừa

Cách thực hiện: 

- Trộn tinh bột nghệ với dầu dừa theo tỷ lệ 1:2 để tạo thành hỗn hợp.
- Thoa hỗn hợp lên những vùng da bị rạn (bụng, đùi), nám, sạm… và mát-xa trong khoảng 30 phút. - Tắm với nước ấm để làm sạch.
Áp dụng cách này 2-3 lần một tuần, các mẹ sẽ nhanh chóng nhận thấy da dẻ hồng hào, sáng mịn và vết rạn da mờ đi rất nhiều.

Nghệ trị rạn da, nám da

 2. Giảm cân hiệu quả, nhanh chóng hồi phục sức khỏe

Giảm mỡ bụng hiệu quả: Qua việc giúp cơ thể chuyển hoá chất béo thành năng lượng, Curcumin trong tinh bột nghệ sẽ giúp bạn tiêu mỡ, tăng chuyển hóa mỡ thừa, ngăn ngừa hình thành các mô mỡ mới qua đó giúp bạn giảm cân một cách an toàn và lành mạnh. Bạn có thể sử dụng tinh nghệ đắp bụng kết hợp massage sẽ giúp chị em nhanh lấy lại vóc dáng.

Nghệ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Trị chứng táo bón do ăn uống kiêng khem: tinh bột nghệ giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, giúp các mẹ sau khi sinh em bé thoát khỏi sự đeo bám của chứng táo bón

Đẩy máu xấu, khí độc ra ngoài, giúp các chị nhanh chóng khỏe mạnh, tránh bệnh hậu sản: Curcumin kích thích gia tăng hồng cầu, giúp bổ máu, nhanh khỏe mạnh, tránh hoa mắt, chóng mặt...

Uống tinh bột nghệ hằng ngày cũng có tác dụng rất tốt đối với các mẹ mới sinh.

Cách làm: 

Nguyên liệu: Tinh bột nghệ + mật ong

Cách thực hiện:

Pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 thìa cà phê mật ong với 150ml nước ấm (khoảng 40 độ C).

 3. Làm đẹp da mặt trắng hồng, mịm màng

Chất Curcumin có trong tinh bột nghệ nguyên chất giúp giảm các sắc tố Melanin gây nên tàn nhang, sạm da hay nám da và điều chỉnh tiết các bã nhờn trên cơ thể, mặt, ngực, lưng…. Loại bỏ, tẩy đi những tế bào chết, các vết sừng có trên da. Hỗ trợ điều trị mụn, loại bỏ các vết thêm và liền sẹo.

Bên cạnh đó, sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất để kéo dài tuổi thanh xuân của phái nữ. Chất Curcumin có trong tinh bột nghệ được các nhà khoa học chứng mình là có khả năng làm chậm đi quá trình lão hóa tự nhiên ở các tế bào trên cơ thể, giúp chị em ngày càng trẻ trung và thêm phần yêu đời.

Da trắng hồng, mịn màng từ nghệ

Cách làm:

Nguyên liệu:  

 > Cách 1: 1 thìa cafe tinh bột nghệ + 1 thìa sữa chua không đường + 1 thìa cafe mật ong

 > Cách 2: 1 thìa cafe tinh bột nghệ + 1 lòng trắng trứng gà + ½ thìa cafe nước cốt chanh

 > Cách 3: 1 thìa cafe tinh bột nghệ + 1 thìa cafe bột yến mạch + 1 muỗng sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

 > Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.

 > Bước 2: Bôi hỗn hợp lên mặt sau khi đã được làm sạch với nước ấm. Bước 3: Rửa mặt sau khoảng 15-20 phút.

Những lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ sau sinh

Không lạm dụng, chỉ nên uống tối đa 6 thìa cà phê tinh bột nghệ mỗi ngày.

Đặc biệt chị em lưu ý không dùng chung tinh bột nghệ với bất kỳ loại thuốc tây nào để đề phòng trường hợp ảnh hưởng đến máu.

Cung cấp tinh bột nghệ và mật ong rừng liên hệ 0395 552 388