Xem TV quá nhiều ở giai đoạn 2 tuổi dẫn đến sức khỏe kém khi ở vị thành niên

Một nghiên cứu từ một trường đại học Université de Montréal’s đã chỉ ra rằng trẻ 2 tuổi xem Tivi quá nhiều sẽ hình thành thói quen ăn uống xấu và hiệu suất hoạt động ở trường kém khi trưởng thành.

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi gần 2000 bé gái và bé trai sinh từ mùa xuân 1997 đến năm 1998. Ở độ 2 tuổi, cha mẹ các bé cho biết tần suất xem TV của các bé là rất cao. Tới 13 tuổi, các em đã hình thành thói quen ăn uống khi xem TV.

“Xem TV nhiều dẫn đến ít vận động bởi vì nó không đòi hỏi phải nỗ lực,” đồng tác giả nghiên cứu Isabelle Simonato cho biết. “Chúng tôi đưa ra giả thuyết rằng nếu trẻ xem TV quá nhiều, khi đó chúng sẽ ít vận động, và biết đến những loại hình giải trí rất sớm thông qua TV. Chúng có thể không nghĩ nhiều về những hoạt động giải trí thực tế, như trường học khi chúng trưởng thành.”

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng việc tăng số giờ xem truyền hình của trẻ mới biết đi dự đoán thói quen ăn uống kém – tăng 8% ở độ tuổi 13 và tăng hàng giờ đối với trẻ 2 tuổi.

Trong thời gian ngắn chúng tôi theo dõi thấy rằng những thanh thiếu niên dán mắt vào truyền hình và báo cáo cho biết rằng chúng ăn nhiều đồ ăn nhanh như: khoai tây chiên, thịt nguội, đồ uống có ga, đồ ăn nhẹ mặn hoặc ngọt hơn những đứa trẻ không xem TV nhiều.

Số lượng giờ xem TV càng nhiều dự báo chỉ số tăng cân cao hơn, ít hoạt động hơn ở trường trong những năm đầu của trường trung học và ít ăn sáng khi đi học.

Học viện Nhi Hoa Kỳ khuyến nghị trẻ em từ 2 đến 5 tuổi giới hạn tiếp xúc với truyền hình trong 1 giờ mỗi ngày với các chương trình chất lượng cao.

Các nhà nghiên cứu Canada đã kiểm tra kết quả của họ và thấy rằng những đưa trẻ tiếp xúc với TV từ 1 đến 4 giờ mỗi ngày khi trưởng thành thì có thói quen ăn uống kém lành mạnh và chỉ số béo phì cao hơn.

Linda Pagani, đồng tác giả của nghiên cứu được công bố trên tạp chí Preventive Medicine cho biết, “Nghiên cứu này cho chúng ta biết rằng thói quen lối sống quá mức bắt đầu từ thời thơ ấu nó sẽ hình thành lên những suy nghĩ và hành vi không tốt cho sau này.”